Anwendungs- und Verzehrempfehlung ASHWAGANDHA Human

Verzehrempfehlung:

Pulver:

Für Dich: Versorge Deinen Alltag mit 1g Ashwagandha pro Tag. Du benutzt dazu 1 Messlöffel Pulver pro Tag. Verteile Dir Ashwagandha nach Deinen Vorzügen über den Tag. Streue das Pulver gerne über eine Mahlzeit, sodass Du das Pulver gemeinsam mit einer Mahlzeit zu Dir nimmst.

Dosiereinheit: Es liegt ein Messlöffel bei. Der Messlöffel entspricht 1g Pulver. Die angegebene Menge entspricht traditionell ayurvedischen Richtlinien, kombiniert mit aktuellen wissenschaftlichen Studien.

Kapsel:

Für Dich: Versorge Deinen Alltag mit 1g Ashwagandha pro Tag. Du benutzt dazu 5 Kapseln pro Tag. Verteile Dir die Kapseln nach Deinen Vorzügen über den Tag. Nimm die Kapseln gerne mit einem Schluck eines Getränkes ein oder öffne die Kapseln, sodass Du Dir das enthaltene Pulver über eine Mahlzeit streuen kannst.

Dosiereinheit: Die angegebene Menge entspricht traditionell ayurvedischen Richtlinien, kombiniert mit aktuellen wissenschaftlichen Studien.

Supplementationsempfehlung aus unserem Hause: Wir empfehlen Dir eine Einnahme über 10 Tage. Wiederhole diese 10-Tages-Einnahme nach Bedarf nach 14 Tagen. Nach ayurvedischen Richtlinien werden die 10-Tages-Einnahmen 3-4x über das gesamte Jahr verteilt empfohlen.